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GRØNのゴールデンウォーリアーレシピ -カレー風味のプロテインスープ

GRØNのゴールデンウォーリアーレシピ -カレー風味のプロテインスープ

簡単・カレー風味のプロテインスープ(2人分)

 

これからの季節に体を温めてくれる。

秋から冬にかけてぴったりの、野菜たっぷりスープです🧅

 

【材料】

・GRØNプロテインブレンド ゴールデンウォーリアー 1包 (20g)

ニンニク: 1.5個

ココナッツオイル: 小さじ2杯

青ネギ: 2本

赤唐辛子: 1/2個

玉ねぎ: 1/2個

人参: 2本

ターメリックパウダー: 小さじ一杯 (生があれば一本)

パプリカパウダー: 小さじ一杯

天然塩: 1つまみ

豆乳: 400cc (オーツミルクやアーモンドミルクも可*甘くないもの)

かぼちゃのタネ: 一つかみ

レモン: 1/8個

 

【作り方】

(1)ニンニク、青ネギ、玉ねぎ、にんじん、唐辛子を切る

(2)ココナッツオイルで切った食材を炒める (にんじんがやわかくなるまで)

(3)豆乳を加える (他のミルクでも代用可能)

(4)GRØNプロテインブレンド(ゴールデンウォーリアーを追加)を入れてかき混ぜる

(5)フライパンでかぼちゃのタネを ローストする

(6)出来上がったスープにかぼちゃのタネと、お好みでレモン汁をかけて完成

 

—————————————————

 

SOUP RECIPE

 

for 2 bowls (meal size)

 

1.5 Garlic

2 table spoon coconut oil

2 scallion

1/2 mild red chille

half white onion

2 big carrots

1 small fresh turmeric if not 1 table spoon turmeri powder

half table spoon Paprika powder ( smoked or not smoked)

Sea salt

2 cups Soy milk ( any plant based milk works as long as not sweetened )

 

chop garlic, scallions turmeric & chili

 

Stir fry in coconut oil

 

Add chopped onions, carrots and paprika powder.

Stir fry them until carrots are soft. Add GRON.

 

In a mean time, war up pumpkin seeds in the pan and shut the heat once they start popping. Set aside.

 

Add Soy milk into a soup mix & hand blender & Vola!

ABOUT US私たちについて

Embark on a journey of body and soul
With plant-based protein powders and soups

Here, we see the key to our future with food is mapped out in ancient truths.
A clear path unfolds when you meet people and spend time in the remarkable green around them.

Just like the aroma of fresh, new earth when you step off plane
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