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GRØNのクリオロベリーズのレシピ -食べてもノーギルティーなオートミールのフォンダンショコラ

GRØNのクリオロベリーズのレシピ -食べてもノーギルティーなオートミールのフォンダンショコラ

電子レンジで3分!ヘルシーだからノーギルティー!
オートミールさえあればできちゃうフォンダンショコラです。
Chocolate Oatmeal Fondant - 3 mins in microwave !!

<材料> (1人前)
GRØN プロテインブレンド クリオロベリーズ 大さじ2 (20g)
オートフラワー* 大さじ2 + 1/2
ベーキングパウダー 小さじ1/4
塩 ひとつまみ
オイル 大さじ2
メープルシロップ 大さじ1
豆乳(ここでは無調整) 大さじ3 + 1/2
バニラエッセンス 数滴
お好きなチョコレート 2〜3ブロック

*オートミールをミキサーで粉状にしたもの。

【作り方】
1. チョコレート以外の全ての材料を耐熱のコップかボウルで混ぜて、最後に砕いたチョコレートをトッピング。
2. 電子レンジで2〜3分間温める。この際吹きこぼれないように注意しておいてください。
3. 熱々のままお召し上がりください!


2 tbsps (=1 packet) GRØN criollo berries
2 + 1/2 tbsps oat flour
1/4 tsp baking powder
Pinch salt
2 tbsps oil of you choice
1 tbsp maple syrup
3 + 1/2 tbsps milk of your choice (but avoid oat milk!!)
a few drops of vanilla essence
2-3 chocolate blocks, crushed

[Instructions]
1. mix all the ingredients except the chocolate blocks in a heat-resisting cup or bowl, and finish off with chocolate on top.
2. Microwave it for 2-3 minutes while keeping an eye on for it not to explode.
3. Dig in before it gets cold!!

Recipe by Lily's superfood

ABOUT US私たちについて

身体の中で旅をする。
植物性プロテインとスープ。

食の未来はいにしえの叡智にあり。
力強く息づく植物、人々と触れる中でこの教えに辿り着きました。

飛行機から降り立った瞬間、知らない土地の香りに出会うように、
立ち並ぶ大きなビル街に反射する光に負けないように、
GRØNはあなたの身体の中で旅をします。

目まぐるしく過ぎる日々を支えるこの一杯で、
自分本来のエネルギーを取り戻してください。