Skip to content
GRØNのグリーンモンスターを使ったレシピ -お正月明けのデトックスに。プロテインとブルーベリーのチアプディン

GRØNのグリーンモンスターを使ったレシピ -お正月明けのデトックスに。プロテインとブルーベリーのチアプディン

ビタミンCやポリフェノールが豊富なブルーベリー。
そこにプロテインは欠かさずとGRØN プロテインブレンド Green Monsterを加えた、体も心もスッキリするレシピを紹介します。

<材料> (2グラス分)
・チアシード: 1/4カップ
・ココナッツミルク: 150cc
・ココナッツクリーム: 50cc
GRØN プロテインブレンド Green Monster: 20g
・ブルーベリー(生OR冷凍): 1カップ
・アガベシロップ: 大さじ2杯
・メープルシロップ: 少々
・くるみ: ひとつかみ

<レシピ>
1.) チアシードはココナッツミルクに浸しよく混ぜてから冷蔵庫で一晩寝かせる。
2.) 2/3量のブルーベリーをアガベシロップと合わせ15分ほど置いてなじませる。
3.) 2.をグラスの底に流し込む。
4.) 1.のチアシードにGREEN MONSTERを加えダマがなくなるまでかき混ぜ、3の上に流し入れる。
5.) ココナッツクリームをさらにその上へ。
6.) 残りのブルーベリー、メープルシロップ、くるみを載せて完成。かき混ぜ方によって色んな味が楽しめます。

甘さと酸味が程よく混ざり合って美味しくいただけます。
どうぞお試しください!

<使ったGRØNの製品>

 

プロテインブレンド グリーンモンスター 20g /320円(税別)

Recipe by Takako Sato

ABOUT US私たちについて

身体の中で旅をする。
植物性プロテインとスープ。

食の未来はいにしえの叡智にあり。
力強く息づく植物、人々と触れる中でこの教えに辿り着きました。

飛行機から降り立った瞬間、知らない土地の香りに出会うように、
立ち並ぶ大きなビル街に反射する光に負けないように、
GRØNはあなたの身体の中で旅をします。

目まぐるしく過ぎる日々を支えるこの一杯で、
自分本来のエネルギーを取り戻してください。