GRØNのグリーンモンスターを使ったレシピ -ヘルシーな朝食・抹茶カシューボール
今や世界で人気を誇る茶葉をそのまま磨り潰したホールフーズ・抹茶。
カテキンや葉酸を含む抹茶ととGRØNのGRØN プロテインブレンド Green Monsterを使ったレシピを紹介します。
<材料> ( 2人分 )
◾️A◾️
・GRØN プロテインブレンド Green Monster: 20g
・お好みのミルク(アーモンドミルク、豆乳、牛乳など)：２0０g
・バナナ：１本
・抹茶パウダー：小さじ１杯
・カシューナッツ：６,７粒
・はちみつ：大さじ１,２杯
◾️B◾️
・抹茶パウダー：少量
・カシューナッツ：数粒
・チアシード：少量
・オーツ麦：少量
<レシピ>
1.) Aをすべて、ミキサーでなめらかになるまで混ぜ合わせる。
*甘めがお好みの方ははちみつは２杯、動物性の牛乳を使う場合は、はちみつ無しでもOKです。
2.) Bをお好みの量ですべてトッピングして完成
爽やかな抹茶とよもぎの組み合わせは抜群。
カシューナッツとオーツが入ってお腹の持ちもいいメニューです。
<材料が使われているGRØNの製品>
プロテインブレンド グリーンモンスター 20g /320円(税別)
Recipe by Takako Sato
Photos by Moeko Sawada
