GRØNのパンケーキミックスを使ったレシピ -プロテインオートミール

February 16, 2019

COLUMN

日本のお粥につながるオートミール。
これにパンケーキミックスを加えると、食べ応えが増してナッツとの相性もアップします。
そんなメニューを今日は紹介します。

＜材料＞ (2人分)
・GRØN・PANCAKE MIX & PROTEIN: 40g
・オーツ麦: 1カップ
・お好みのミルク: 2カップ (豆乳、アーモンドミルク、牛乳など)
・パンプキンシード&ひまわりの種: ひとつかみ
・シナモン: 少々
・塩: 少々

＜レシピ＞
1.) ナッツ以外の材料をソースパンに入れ、まんべんなく合わせる。
2.) 中〜強火にかけ、沸騰し始めたら弱火に。3分ほどヘラでかき混ぜ続け、生地がすこし重くまとまってきだしたら、火を止める。
3.) パンプキンシード&ひまわりの種をふりかけ完成。あたたかいうちに頂きます🙏

簡単に作れる体があったまるメニュー。
寒い朝にお試しください。

Recipe by Takako Sato

ABOUT US私たちについて

Embark on a journey of body and soul
With plant-based protein powders and soups

Here, we see the key to our future with food is mapped out in ancient truths.
A clear path unfolds when you meet people and spend time in the remarkable green around them.

Just like the aroma of fresh, new earth when you step off plane
GRØN is like a spark, a light in your body or the glimmer of a cityscape.

Take heart on your busiest days, knowing each sip is a step towards a brand-new you.

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