10 / 03 / 2020

GRØNの抹茶オールスターズのレシピ -絶品ヘルシー抹茶グラノーラ


・GRØN プロテインブレンド 抹茶オールスターズ 大さじ2(20g)
・オートミール 170g
・抹茶粉末 大さじ1
・塩 ひとつまみ
・ナッツ類(今回はカシューナッツを使用) お好きなだけ
・デーツ 90g
・ココナッツオイル 50g
・メープルシロップ 大さじ3~4
・ダークチョコレート お好きなだけ

1. オーブンを170℃に予熱しておく。
2. ボウルにチョコレート以外の全ての材料を入れてよく混ぜ、ベーキングシートを敷いたトレイに均等に広げる。
3. 焦げないように注意ながら30~40分間オーブンで焼く。
4. オーブンから出したらすぐに砕いたチョコレートを振りかる。
5. 完全に冷まし好きな大きさに割ったら完成です!


Matcha Protein Granola << vegan gluten-free >>

・Rolled oats 170g
・ Matcha Allstars blend 2 tbsps
・Matcha powder 1 tbsp
・A pinch of salt
・Nuts of your choice
・Dates 100g
・Coconut oil 50g
・Maple syrup 3-4 tbsps
・Dark chocolate chunks or chips

1. Preheat the oven to 170 Celsius degrees.
2. Meanwhile, combine all the ingredients except the chocolate, and mix well.
3. Spread evenly onto a baking tray, and bake for 30-40 minutes. Make sure to keep an eye on it not to burn!!
4. Remove from the oven once it ‘s nicely baked, and top the chocolate (as much as you want 😏).
5. Wait for about 1h to let it cool completely, and enjoy!!
6. You can store this granola in a jar or container for up to 1 month, and for longer in the freezer.


プロテインブレンド 抹茶オールスターズ 20g / 370円(税別)

Recipe by Lily’s superfood