疲れがたまった体をデトックス。
簡単で美味しい、野菜不足の方にもぴったりなグリーンスーパーフードとバナナのスムージーをご紹介します。
< 材料 > ( 1杯分 )
〈グリーンスムージー・1段目〉
・GRØN プロテインブレンド グリーンモンスター: 20g
・豆乳（アーモンドミルク） 150ml
・バナナ 1/2本（お好みで・入れると作りやすい）
〈バナナスムージー・2段目〉
・バナナ 1本
・豆乳（アーモンドミルク） 150ml
<レシピ>
1.) グリーンスムージーを作る。バナナを適当にカットし、全ての材料をミキサーに入れてよく撹拌する。（バナナを入れなければシェイカーでふればよい）
2.) バナナスムージーを作る。バナナを適当にカットし、全ての材料をミキサーに入れてよく撹拌する。
3.) 最初にバナナスムージーを入れ、その後にゆっくりとグラスを傾けながらグリーンスムージーを注ぐ。（勢いよく入れると混ざってしまうので注意）
こちらのメニューは人気料理家のUTOSHさんが作ってくれました。
複雑な混ぜ物はしないイメージで行こうと思いましたが、それだと芸がないので、2トーンにしてみたとのこと。
綺麗な二層をつくるには、上の段は斜めにしてゆっくりゆっくり注ぐのがポイント。バナナを入れると粘度があがるので作りやすくなります。
<使ったGRØNの製品>
パンケーキミックス & プロテイン 227g / 900円 (税別)
Recipe & Photo by Toshihiro Ueki
