COLUMN / RECIPE

04 / 08 / 2019

GRØNのグリーンモンスターを使ったレシピ -ヘルシーな朝食・抹茶カシューボール

今や世界で人気を誇る茶葉をそのまま磨り潰したホールフーズ・抹茶。
カテキンや葉酸を含む抹茶ととGRØNのGRØN プロテインブレンド Green Monsterを使ったレシピを紹介します。

<材料> ( 2人分 )
◾️A◾️
GRØN プロテインブレンド Green Monster: 20g
・お好みのミルク(アーモンドミルク、豆乳、牛乳など):200g
・バナナ:1本
・抹茶パウダー:小さじ1杯
・カシューナッツ:6,7粒
・はちみつ:大さじ1,2杯
◾️B◾️
・抹茶パウダー:少量
・カシューナッツ:数粒
・チアシード:少量
・オーツ麦:少量

<レシピ>
1.) Aをすべて、ミキサーでなめらかになるまで混ぜ合わせる。
*甘めがお好みの方ははちみつは2杯、動物性の牛乳を使う場合は、はちみつ無しでもOKです。
2.) Bをお好みの量ですべてトッピングして完成

爽やかな抹茶とよもぎの組み合わせは抜群。
カシューナッツとオーツが入ってお腹の持ちもいいメニューです。

<材料が使われているGRØNの製品>

プロテインブレンド グリーンモンスター 20g /320円(税別)

Recipe by Takako Sato
Photos by Moeko Sawada