GRØNのクリオロベリーズのレシピ -食べてもノーギルティーなオートミールのフォンダンショコラ
電子レンジで３分！ヘルシーだからノーギルティー！
オートミールさえあればできちゃうフォンダンショコラです。
Chocolate Oatmeal Fondant - 3 mins in microwave !!
＜材料＞ (1人前)
・GRØN プロテインブレンド クリオロベリーズ 大さじ2 (20g)
オートフラワー* 大さじ2 + 1/2
ベーキングパウダー 小さじ1/4
塩 ひとつまみ
オイル 大さじ2
メープルシロップ 大さじ1
豆乳（ここでは無調整） 大さじ3 + 1/2
バニラエッセンス 数滴
お好きなチョコレート 2〜3ブロック
*オートミールをミキサーで粉状にしたもの。
【作り方】
1. チョコレート以外の全ての材料を耐熱のコップかボウルで混ぜて、最後に砕いたチョコレートをトッピング。
2. 電子レンジで2〜3分間温める。この際吹きこぼれないように注意しておいてください。
3. 熱々のままお召し上がりください！
2 tbsps (=1 packet) GRØN criollo berries
2 + 1/2 tbsps oat flour
1/4 tsp baking powder
Pinch salt
2 tbsps oil of you choice
1 tbsp maple syrup
3 + 1/2 tbsps milk of your choice (but avoid oat milk!!)
a few drops of vanilla essence
2-3 chocolate blocks, crushed
[Instructions]
1. mix all the ingredients except the chocolate blocks in a heat-resisting cup or bowl, and finish off with chocolate on top.
2. Microwave it for 2-3 minutes while keeping an eye on for it not to explode.
3. Dig in before it gets cold!!
Recipe by Lily's superfood
