GRØNのグリーンモンスターを使ったレシピ -ヘルシーな朝食を。アボカド & グリーンスーパーフードのプロテインスムージー
ナッツの様な風味で、女性に人気のアボカド。
そんなアボカドとGRØNのGRØN プロテインブレンド Green Monsterを使ったレシピを紹介します。
< 材料 > ( 2人分 )
◾A◾
・GRØN プロテインブレンド Green Monster
・熟したアボガド：2個
・お好みのミルク(アーモンドミルク、豆乳など)：200g
・バナナ：1本
・デーツ：5個
・塩：ひとつまみ
◾B◾
・ヨーグルト(ビーガン仕様のものでもOK)：60g
・アーモンド：数個
<レシピ>
1.) Aをすべて、ミキサーでなめらかになるまで混ぜ合わせる。
2.) ヨーグルトとアーモンドを添えて完成。
アボカドは悪玉コレステロールを減らしてくれる不飽和脂肪酸が豊富。
抗酸化作用が期待できるビタミンEもたっぷり含まれています。
是非ともお試しください。
<使ったGRØNの製品>
プロテインブレンド グリーンモンスター 20g /320円(税別)
Recipe by Takako Sato
Photos by Moeko Sawada
