GRØNのパンケーキミックスを使ったレシピ -プロテインオートミール

日本のお粥につながるオートミール。
これにパンケーキミックスを加えると、食べ応えが増してナッツとの相性もアップします。
そんなメニューを今日は紹介します。

＜材料＞ (2人分)
・GRØN・PANCAKE MIX & PROTEIN: 40g
・オーツ麦: 1カップ
・お好みのミルク: 2カップ (豆乳、アーモンドミルク、牛乳など)
・パンプキンシード&ひまわりの種: ひとつかみ
・シナモン: 少々
・塩: 少々

＜レシピ＞
1.) ナッツ以外の材料をソースパンに入れ、まんべんなく合わせる。
2.) 中〜強火にかけ、沸騰し始めたら弱火に。3分ほどヘラでかき混ぜ続け、生地がすこし重くまとまってきだしたら、火を止める。
3.) パンプキンシード&ひまわりの種をふりかけ完成。あたたかいうちに頂きます🙏

簡単に作れる体があったまるメニュー。
寒い朝にお試しください。

Recipe by Takako Sato