GRØNのレッドヒートを使ったレシピ -生姜とブルーベリーを使ったプロテインスムージー
GRØNのプロテインブレンド「Red Heat」を使った、スムージーレシピ。
ブルーベリーと生姜を使っているので、抗酸化作用や、脂肪の燃焼効果にも期待が出来ます！
< 材料 > ( 3人分 )
・プロテインブレンド レッドヒート: 大さじ３杯 (約30g)
・お好みのミルク：450g (ココナッツミルク、アーモンドミルク、豆乳、牛乳など)
・ブルーベリー：ひとつかみ
・生姜：小ひとかけ（約40g)
・アガベシロップ：大さじ３杯
・シナモン：ひとふり分
・ドライオレンジ：３切れ
1.)ドライオレンジ以外の材料をすべて合わせミキサーへ。
2.)生姜の形がなくなったと感じたところで止める
3.)ドライオレンジを飾り付けて、完成
暑い日にも爽快にプロテインを補給できるスムージー。
冷たく飲みたい場合は氷をたしてフラペチーノ風にしても美味しくいただけます！
<使ったGRØNの製品>
プロテインブレンド レッドヒート 20g / 320円(税別)
Recipe by Takako Sato
Photos by Moeko Sawada
